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梦断岷山千里雪--雪宝顶西壁攀登日志
行走在新疆帕米尔高原的路上
全球登山者已创造攀珠峰十六条线路
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[4/9]岩友们磨拳擦掌 北京西单抱石挑战赛即将登场29
[4/9]春日攀岩运动已经成为一种时尚 切忌单打独斗12
[4/9]岩友分享攀岩训练心得之平衡技巧的训练方法28
[4/9]岩友们 看看你自己是哪个级别的攀岩爱好者?26
[3/6]戏说攀岩之道 第五回:心无二用17
[3/6]戏说攀岩之道 第四回:运气发功16
[3/6]戏说攀岩之道 第三回 : 命运与修养26
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[3/6]台湾人的训练27
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[3/6]流畅的攀登--让你进入状况的五种方法16
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[3/6]韩国孙正俊(5.14)攀岩训练方法(下)24
[3/6]依据支点、线路等进行自我调整-攀岩的心理训练18
[3/6]战胜先锋攀恐惧心理12
[3/6]攀岩训练的综合进阶16
[3/6]想攀岩?先抱石!14
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[3/6]先锋坠落注意事项16
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[3/6]新人怎样开展抱石练习12
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[3/6]激活你潜在力量的六种心理策略16
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[3/6]世界冠军的训练方法[组图]44
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[3/6]攀岩之心理调控的三种方式[组图]32
[3/6]北京攀岩俱乐部招收“中学生”会员24
[3/6]全国攀岩锦标赛圆满结束,北大山鹰社之巅攀岩队队员感触15
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[3/2]意象训练--(运动心理学之运用之5)19
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[3/2]整体肌肉的不平衡发展,会使你受伤23
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[3/2]九个在人工岩场训练的小方法15
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