第一天（1日，）：晚上19：00在山北---背包客的天堂集中，19：30准时出发。到达飞沙滩后，静静地逃票，从飞沙滩的山边爬山夜穿短咀，到达小三浪露营。
第二天（2日，）：大约早上9：00起床，然后洗漱、用早餐。10：00左右准备出发，开始海岸线穿越的ZN之旅，感受美丽的海岸线。大概经过十小时左右到达西枕湾，开始扎营用餐。
第二天（3日，）：大约早上9：00起床，然后洗漱、用早餐。10：00左右准备出发，开始西枕湾海岸线穿越的ZN之旅，感受美丽的海岸线。此线路为未知探路线路
第三天（4日，）9：30起床，各自活动（可以看一看浪，爬一爬山），享受一下周围的美景。11：00开始动身，大概经过一个半小时的山路穿越，到达油库，汇合我们的车。去好好的FB一顿。FB后，开始踏上回程路！
【装备要求】
个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、沙滩鞋或拖鞋、登山鞋、头灯、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、游泳用品、替换衣物。
【食品要求】本地区水源充足，请自备3天食物，
【个人体能、技术指标要求】
1、体力强度：★★★（最高为★★★★★）
2、危险程度：★★★（最高为★★★★★）
3、技术要求：★★★（最高为★★★★★）
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