这是我认为和鞋一样重要的东西，他的作用在需要的时候会无限放大，也就是说越艰险的环境，他的作用就越明显。登山杖在长距离的徒步中可以有效的帮助你节省体力，维持平衡，防止扭伤，用处很多，记得自己在爬赛里木湖边的一座高山时没有她我可能永远也下不了那座陡峭的山，我的另外两条腿就是他。很多驴友对登山杖不是很重视，其实不然，你用心的让她成为你的两条腿，慢慢的适应，最后她会成为你身体的一部分，那个时候你就知道一旦离开了她，你是多么的思念她。当我用四条腿下山的时候，骑马的哈萨克小伙子对我侧目，因为速度太快了，四条腿飞一样的奔跑，如履平地，那种感觉实在太爽了。再有就是登山杖要用最好是两根，一开始一个也是可以的。一定要相信科学。有经验的驴友不仅可以让登山杖帮助自己走路，而且可以让她有更多的用途…
LEKI （行山杖第一品牌，N多人用）
MASTER
BLACK DIAMOND
都很不错了！！！还有就是注意怎样正确的使用登山杖，上坡的时候杖是放在自己的身后，下坡的时候是放在自己身体前；过河的时候不要用登山杖来帮助队友过河，在一些杂志上看到这样的场景，这是很危险的，千万记住登山杖横向不能承受比较大的力；走碎石路面的时候把登山杖的雪板取下来，走硬石路面要加上杖尖保护套，她可以增加摩擦力和稳定性，同时还能保护杖尖不被磨损的过快。只要不是非常危险的路段一定要把手腕套进腕带里，不是用手来握着杖，而是通过腕带让杖跟着你前进。
注意登山杖一定不能选质量不可靠的牌子，不是我危言耸听如果在有难度的地方你的登山杖出了问题，就如同你自己的腿出问题一样，后果是致命的。所以新驴最好只选上面三个牌子的杖。或者自己可以信赖的牌子。切记！切记！！
标题:新驴最简装备选择-登山杖
