女性与潜水--旅人驿站

女性与潜水

http://www.farerdak.com/　旅人驿站　 2007-5-15　　

  女性平均在十一、二岁时进入青春期，身体内的生殖器官（卵巢、子宫）开始变化，第二性征（乳房、阴毛及腋毛）也随之开始发育，其中最重要的是卵巢的变化。其实这些在以前国中时代的健康教育课程里已经介绍过，在这里就不多赘述，只把重点放在女性每一次的月经周期中荷尔蒙的变化，再讨论这样的变化和潜水的关系及影响。

     女性进入青春期之后，卵巢便开始发挥它的功能─形成卵子以及分泌女性荷尔蒙（即女性素和黄体素）。在月经周期中，出现经血的日子即为月经第一天，从这一天开始进入月经期，在这三至五天内，子宫内膜退化，形成经血。经血停止后，血浆中的女性素（Estrogen）浓度升高，促使子宫内膜及子宫肌层增生，此时进入增生期。排卵之后进入分泌期，子宫内膜进行分泌作用，残留在卵巢里的组织便会形成黄体，并且分泌黄体素（Progesterone）以抑制子宫肌层收缩。

     此时如果排出的卵并未受精，在排卵后10至14天左右，黄体便会退化，血浆中黄体素和女性素的浓度会下降，增厚的子宫内膜结构便会瓦解，直到出现经血，再一次进入月经期，开始下一次的月经周期。女性潜水者最常遇到的问题大概就是：月经来潮时可不可以潜水？有的人甚至会担心在经期潜水会引来鲨鱼的攻击。其实女性一次经期所排出的血液和组织量大约只有50至150毫升，失血量并不足以引诱鲨鱼，如果拿鱼枪打鱼，反而比较容易吸引鲨鱼上钩呢！

     前几期的简讯中曾提到，有些报告指出女性较男性容易得到减压病，尤其是在经期来潮时。事实上这样的说法并没有相当的证据足以证明，若真要是说相关的可能原因，就是女性在月经期前开始，女性素的作用使得身体内容易聚积液体造成一定程度的水肿（如果妳仔细测量，会发现月经快来时，体重会稍稍增加），血液内的水分被组织吸收，使得看起来像是脱水一般，也有些人会因为组织间液增加，使得下潜时较难进行耳压平衡，不过这些现象都是因人而异.

     至于焦虑的情绪反应虽然并不是每个人都有，不管是不是在经期出现，都是不利于潜水安全的。其实说穿了，月经来潮时可不可以潜水并无定论，看个人身体及情绪状态而定。如果担心经血流出，可在潜水时使用卫生棉条代替卫生棉。卫生棉条的吸收力相当好，不过置放过久还是有感染的可能，因此最好在潜水前换上，潜水结束后就取出，较为卫生。重点是，如果妳觉得有任何身体的不舒服或情绪不稳，千万不要下水。

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