这项活动的要求是选择一块场地,场地可大可小,理论上应在野外。但是为了照顾初学者,可选择在一处公园内,有山有水,面积不宜小于5~6平方公里。先要测绘一张“定向越野”专业地图,目前国际定向运动协会颁布有这种地图的专门图例符号、类别和颜色规定,即制图规范。为向国际靠拢,我们应当按这种规范做图,比例尺在1:10000或1:15000,在特定情况下也可再大一些。
接着要布置“检查点”,是一种三面各30×30cm方形构成的三角面标志,用布制成,每面由一对角线划开,分别为白色和大红色。这种标志需置于地上1.2米高以上。由竞赛组织者将标志固定在竞赛范围内的各种地形点上,然后把标志位置准确标示在竞赛地图上。标志点可以多设一些,比如20~30个,每一个标志点要给予二个英文字母组成的“名称”,也可标号码。
图上还应标明出发点和终点。在小型比赛活动中,常常将出发点和终点搁在一处,也就是运动员可以兜一圈后回到起点。
人员多时,竞赛要分组,视男女、年龄、技能来分,各个组所跑的长度和寻找的检查点不同,当然也有个别点是重复的。
比赛开始,裁判员审定人员分组排列好,再分批出发,每批间隔起码3~5分钟。运动员拿着地图,指北针和检点卡(可以与地图印在一起)。裁判员记录分批运动员的号码、姓名和出发时间。
运动员按自己所属组的要求去寻找要找的检查点,8个或10个不等,检查点上设有图章或针戳(现代化的有电子检查卡)。根据地图上标的位置和地形细节,运动员找到检查点后就要在记录卡上盖一个章或者打一个针戳,表明找到了一个规定的点,以此类推。
最后完成该找的全部检查点,运动员跑回终点,裁判员即时记录到达时间,然后由专门裁判进行审核和计算时间,就得到参赛运动员的名次,其中未完成任务和违规的要除名。同时要规定比赛结束的时间,即估计最慢的花二个小时也应完成了,就规定2个小时后比赛终止,再晚到的就不算了。
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