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我爱轮滑 我爱极限
http://www.farerdak.com/  旅人驿站   2007-4-17   
 轮滑!多么可爱的运动啊!我和它已经“恋爱”了10多年。可是双排轮滑怎么练也没有多大的提高,于是在年初决定改行。嘿嘿~~~不是说我不玩轮滑了,而是向极限轮滑进军。哈哈~虽然在成都还没人玩(老实说就是因为没人玩我才特想玩,因为我想成为成都第一嘛!)可是老爸说要影响学习,老妈说很危险。

  所以只好动用小金库啦!惨!不够!看来只好少吃点了!唉~~~~~~悲惨啊!

  6月去参加可口可乐青春嘉年华活动,哈哈~正好有我的强项——轮滑,而且奖品还是一双很漂亮的可口可乐直排轮。虽然只是一双休闲鞋,不过还可以将就点拿来开刀!于是毫不犹豫的报名参赛。

  其实比赛项目很简单,就是双脚饶易拉罐。一排摆20个,真是为我设计的啊~~~哈哈~~最后我以30秒90个的记录得到了那双直排轮而且还有一辆自行车。回到学校迫不及待的穿上了这漂亮的轮滑鞋,结果好看不中用。轴承差得我想杀人!气得我直跳脚!于是下定决心加快减肥计划!

  经过半年的减肥计划,终于在放暑假的时候去北京抱了一双技巧鞋回来!爽啊!穿上它,感觉就是不一样!由于我的轮滑基础还过得去,很快就上手了!基本的转身,180,360,倒滑,旋转。很快就可以随手拈来。熟悉了一个星期,我开始了第一个极限动作——下楼梯,第一次找一个矮台阶,很稳的完成了。于是开始三梯,6梯。然后就是10多梯,20多,30多。后来觉得只是下不好玩了,于是上网找了个高手mulder他告诉我怎样做杠平衡。就这样我开始无止境的一个字!摔!摔!摔摔摔!

  经过两个星期的努力摔,杠平衡算是入门了!现在开始了杠上动作的修炼。好了!现在我可以算是个极限人啦!

  接触直排轮滑也快半年了,也带了好几个新手。他们总是迫不及待的想要上街去,想去体验那做一个飞仔的乐趣!我记得每一个新手第一次穿上冰鞋就问我:“我什么时候可以上街去飚啊~~~~~?”呵呵~~现在想起到不觉得有什么。

  不过当时我是很生气的,因为我觉得对急刹,急转,跳跃等动作还不熟悉的新手

  上街是很危险的!所以我总是陪他们在空地上练习基本功。不过我的目标是极限轮滑,而和我一起练习的这些滑友都不愿意玩极限,他们只是玩玩休闲的直排轮或者做个有速度的飞仔。唉~~~罗卜泡菜各有所好嘛!不管是休闲还是速度还是极限都有它自己的魅力,他们的区别只是做动作的难度和危险性。其实他们都需要相同的基本功,不管你是玩什么的,都需要练好倒滑,急转,跳跃,滑行中的转弯等基础的动作,然后你能在街上保证你自己的人身安全。

  以下谈谈我对基本动作的心得体会:

  直排轮是很容易滑的,但要停下来就有难度了。很多新手第一次玩直排轮,很快就能滑,但要他停下来就难了。所以刚开始最重要的就是要练好刹车的动作。

  急刹车:这个动作主要是注意重心的移动,在整个动作中,重心是由上到下,并且向后一点。重心向下蹲的时候用力压地面。

  急转:做这个动作的时候,双脚一前一后,整个身体向你急转的方向倾斜。

  跳跃:主要是在空中的动作,当你跳到空中的时候,用力收腹,使双腿膝盖贴近胸部。着地时双腿不能僵直,一定要随着下落而下蹲。这就是所谓的减震动作。高度越高,对这个动作的要求越高。切记!摔倒的时候不能用手掌去撑,一定要利用护具!!!我就是因为没有护具,从8阶上跳下来后。1个星期都没办法用手拿东西。呜~~~~~~~~~~~

  转弯和倒滑:这两个动作是和双排没什么区别的,只是哟啊适应一下轮滑鞋的长度,以免双腿互靠而导致摔倒。直排轮比双排要长一点,所以在用直排做交叉式转弯动作的时候,动作幅度要不双排大一点!

  T字卡台阶:这个动作是做杠平衡动作的基础。先要找一个很矮的台阶,在阶面边上打上一层长4-5米,宽6-7厘米的蜡。做这个动作的时候一定要记住重心在后脚,上身向前倾。向后可是会摔得很惨的。


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