羽绒或人造合成纤维？
在购买睡袋之前，要考虑的第一点，是选择羽绒或是合成纤维填充？
羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更加的保暖度、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过，纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿掉也丧失保暖的功能。所以建议您在下雨天或较潮湿的气候环境之下，将睡袋先收进睡袋防水套，再放到帐棚里面。湿度非常高的时候，使用睡袋或多或少都有受潮的感觉，这是正常的，不要因为这样就认为睡袋湿掉了！
如果您经常在雨林等多雨地区从事登山健行活动，或是您居住的地区潮湿多霉，您最好选择合成纤维睡袋，或是表布具有防水效果的羽绒睡袋。因为我们晚上睡觉时所呼出的空气或是身体散发出来的热气，部分会留在帐棚内侧凝结成水滴，导致睡袋湿掉，而上述两种睡袋比较能够不受到影响。
第二点要考虑的因素是睡袋的布料。普通睡袋多采用聚酯或尼龙绸布，尼龙布以抗缩水著称，聚酯则较能承受阳光紫外线的照射，而且吸水性比尼龙布来的低。另一种等级较高，价格较贵的布料材质为超细纤维microfiber，它的纤维非常微细，织法紧密，防风性、防泼水及透气性较好。
当您要选择睡袋时，必须注意下列几个特点：
头部帽兜：头部帽兜的大小适中，脸部露出的开口需附有调整绳扣，这样可以根据天气冷暖，自行调整。
保暖颈圈：因为冷空气容易由帽兜钻入睡袋，所以在颈部特别加附保暖隔离层，尤其耐寒度在零下12。C以下的睡袋，更要有此设计。
拉炼：双向拉炼方便排出多于热气，拉炼背后需附有防绞缠贴条。此外检查拉炼末端截止处是否牢固，以免拉炼滑动。
拉炼挡风隔层：从睡袋顶端到尾端，沿着拉炼必须附加挡风层的设计，防止寒风从拉炼空隙窜入。
睡垫：有了睡垫隔离冰冷的地面，睡袋才可发挥最大的作用。
选择合适的尺寸
睡袋的长度与宽度也必须要注意。足够的睡袋空间身体容易摆动，但空间太大，表示您得用更多的体热来温暖睡袋。同理，睡袋过长，脚部反而难以保暖。如果睡袋太短，睡袋尾端紧抵脚趾，填充隔绝层被压平，脚部一样感到寒冷。
人型[木乃伊型]睡袋提供常翻身者更自由的活动空间，它的脚部以梯形箱方式缝制，膝盖也采用伸缩布料。
耐寒舒适等级
睡袋制造商为了把睡袋分级，定出舒适等级，标明睡袋发挥功效的最低温度。然而等级指数的标定因制造商而异，而且指数是否符合个人需求，须视使用者的体型、新陈代谢速率、体质怕冷或怕热...等而定。
选择耐寒舒适等级时，得看它的最低耐寒度是否合乎您最常遭遇的环境条件。耐寒度为 -6。C的睡袋多为三季用睡袋[春、夏、秋]。如果您偏爱夏季露营，又怕热，那么耐寒度 4~5。C的睡袋就很合适。当然，从事冬季露营登山或极地探险，耐寒度得达到零下 17。C~零下30。C。
有些方法可加强睡眠时的保暖效果：一定要使用睡垫；戴帽子；穿著长袖内衣裤；摄取足够营养及水份，保持睡袋、衣物干燥。
善待您的睡袋，使羽绒维持最佳的膨松度：平时将睡袋放入更大的收藏袋[或悬挂起来]，置于干燥通风处。在就寝前1到2小时，先将睡袋摊开。
预防受潮
无论睡袋的填充是羽绒或是人造纤维，都务必保持干燥才能有愉快的营地生活，以下我们有几点建议：
使用防水睡袋套：大多数的睡袋套并不防水，，防水睡袋套内面为防水剂或橡胶涂层，而且缝线处有防水贴条。
打开帐棚排气孔：呼吸量大的人所呼出的空气易在帐棚内壁凝结成水滴，造成潮湿的情形。打开帐棚的排气口或打开头部上方的气窗，让呼出的热气散出，就可以减低这样的麻烦。
利用塑料袋打包：先将睡袋套上塑料袋再置入背包，或者使用泛舟或溯溪防水袋。
选购睡袋八大步骤
形状─
依形状分类可分方形和人形；方形的内部较宽敞，使用比较不会有束缚感，同时可以打开当被子盖；人形的保暖性比较好，具有立体隔间的睡袋则保暖性更佳。
材质─
依材质而言，可分羽绒、羽毛、人造纤维、人造羽毛四种。羽绒、羽毛保暖性佳，人造羽毛制品以中空棉制成保暖性佳，人造纤维则以压克力棉纱制成者较佳。
触感─
选购羽毛睡袋以手触摸；羽毛梗宜细又柔软，摊开膨胀得越大越好，收起来越小越好。
人工 VS 天然材质
羽毛睡袋与人造中空纤维睡袋之差异在于
羽毛再同一保暖度下，其可压缩携带之体积较小。
人造中空纤维睡袋在不小心被淋湿后，拧干仍具保温效果，这是天然羽毛睡袋所无法比拟的。
季节及用途─
睡袋选购要注意是使用在哪类户外活动，以及哪一季节；表层布、内层布使用材质各有不同，要多认识产品各种说明，才能综合判断。
保养─
若遇到好天气应把睡袋翻过来在阳光下曝晒1小时。
安全─
多数睡袋属易燃物，沾不得火星，使用时应注意防火及远离水源。
存放─
睡袋不用时，应打开挂在干燥的衣柜内存放，不宜卷起装在袋中，并尽量减少挤压成一团的时间。
睡袋的清洁和保养
尽可能减少清洗次数：户外使用约5~10次再清洗即可，如果有闻到异味的话，那赶快去洗吧！
仔细阅读洗涤标示。
不可干洗：干洗的化学剂会损坏布料及睡袋填充物。而且干洗费用较高，不划算。
使用滚筒式洗衣机或用手洗：搅拌棒洗衣机会对睡袋填充物造成不当的压力，而且容易扯裂外布及内里。无搅拌棒的滚筒式洗衣机是较佳的选择。
冷水清洗：使用弱水流及中性洗衣剂冷水清洗。不可漂白也不要用柔软精。
自然风干：羽绒睡袋风干的时间较长，须经常翻转和摇动以打散湿成一团团的羽绒。晾干后可置入烘干机，但是只能用冷风吹干！
绝对不要用熨斗整烫。
睡袋清洗方法
我们诚恳地建议您，使用过后的睡袋在家里自己洗最安心也最省钱。 清洗步骤及注意事项：
将睡袋浸泡在温水里，水温请勿高过摄氏30度。
选用羽毛专用清洗剂。
请轻轻搓揉拍打，不要扭转。
洗净后，请用清水彻底冲洗干净，直至无肥皂泡沫为止。
冲净后，稍将水分压出，并将睡袋平躺放置通风良好处做
"阴干"处理。
阴干过程里，请不断翻动睡袋，避免羽毛或各类合成纤维揪结影响睡袋膨松度。
处理过后之睡袋，可再放回睡袋储存袋或置衣间内以便收藏，并期待下一个假期的来临！
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